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师绘敏老师为我院师生作《疫情防控下的居家护理与中医保健》
2022-05-17 16:01     (点击: )
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为了提高我院师生的自我健康意识和保健技能,进一步丰富和普及校园疫情防控健康知识,5月14日下午2:30,家政学教研室师绘敏老师通过腾讯会议作了题为《疫情防控下的居家护理与中医保健》的专题讲座。本次讲座由王伟琴副院长主持,伟德国际1946源于英国各专业师生一百余人认真聆听了此次讲座。

师绘敏老师首先根据中医“辨证求因”的特点,从外感、内伤、继发病因等方面全面解读了新冠肺炎的病因,使大家对新冠肺炎有了全新的认识。师老师提出,从中医发病学角度看,人体疾病的发生,主要关系到邪气和正气两个方面;正气不足是发病的内在根据,邪气是发病的重要条件;邪正斗争与发病轻重、缓急密切相关。因此,在当前疫情形势下,我们一定要通过自我护理和保健提高“正气”,增强免疫力,为自己的健康筑起一道坚固的防线。接着,师老师为大家“传经送宝”详细介绍了疫情时期居家护理的具体方法和技巧,提醒同学们不仅要合理饮食、保证优质睡眠、养成良好的生活习惯,还要掌握常用的护理保健按摩方法。师老师重点演示了足三里、合谷、气海、关元等日常强壮保健最重要的几个穴位的推拿按摩方法,大家都兴趣盎然地在线跟着操作起来。最后,师老师对中医体质学中不同体质人的饮食调理方法一一进行了讲解,使大家对自己的体质有了更深入的了解和认识,并“对号入座”掌握了日常饮食调理的方法,表示以后一定要注意结合自身体质科学健康合理饮食。师老师的讲座,就像一场“及时雨”,为疫情之中处于健康焦虑的师生带来了阳光。

王伟琴副院长就师绘敏老师的讲座做了点评,认为师老师专业素质过硬,讲座内容生动丰富、干货满满,提供的护理保健知识和方法实用易行,极大地弥补了广大师生护理保健知识的匮乏,增强了大家自主保健的意识,还将博大精深的中医文化潜移默化地传递给师生。本次讲座赢得了参会师生的一致好评,大家表示希望以后能听到更多关于健康科学生活的讲座,并愿意做健康生活的践行者和传播者!


   


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